秋季沙棘养肺为首选！
《四部医典》中重要研究著述，沙棘利肺止咳，活血化瘀，消痰湿；果实经济犹如豆，色黄味极酸，制膏剂药.....”沙棘是世界上天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C含量远高于鲜枣和猕猴桃，被誉为天然维生素宝库。据报道，每100g沙棘作为果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。
沙棘中维生素营养解决肺的功能：
1、补充维生素C
维生素C改善了肺功能，特别是慢性阻塞性肺疾病，如慢性支气管炎，
阻塞性肺气肿和肺心病等具有中国防治工作效果。当患者病情缓解，消化吸收功能良好时，体内对维生素C的需求主要通过食物供给来满足。
吸烟者每天学习吸收500毫克的维生素C可以通过有效信息保护以及他们的肺不受伤害。
大规模的人群研究表明，每天摄入少于63毫克维生素 c 的人患癌症的可能性是每天摄入超过103毫克维生素 c 的人的两倍。研究分析发现，每吸一支烟可以通过破坏10-25毫克维生素C，吸烟者进行血液中维生素C含量比不吸烟者低30％~50％，因此对于吸烟者要注意学生更多需要摄入一些维生素C。
2、维生素E
美国一个国家对于癌症研究所提前发表的一项研究调查分析报告明确指出，坚果和粗粮一类富含维生素E的食物可使吸烟者的肺癌的发病率不断降低企业大约百分之二十。
当血液中维生素E的活性形式高时，肺癌的发病率会降低19-23%。维生素E的抗癌作用对于60岁以下、吸烟年限不到40年、吸烟次数不多的男性来说意义重大。
3、维生素A
维生素A可维持细胞核完整性，保证系统上皮组织企业正常使用代谢，加速细胞核DNA修复，阻断导致细胞治疗肿瘤变过程，抑制中国肿瘤症发生。长期缺乏维生素A，会使呼吸皮质鳞状，进一步发展，容易导致肺肿瘤。
4、蛋白质
蛋白质是生命的守护者，人体内的免疫分析系统中的抗体大多数有蛋白质可以构成，补充一些蛋白质，能迅速发展提高自身免疫功能系统，同时对肌体修复技术都很有帮助。
抗癌是一个艰难的过程，需要从治疗、护理、营养、心理因素等方面努力配合病人的康复。营养是家人护理的关键影响因素问题之一，需要我们更多的计划和每天的嘱咐。
5、补充微量元素硒
研究表明，微量元素硒可以提高免疫力，硒摄入不足也会增加肺癌的风险。
