饮食中的“高脂”有哪些？
如果说现代人看体检报告时最抵触哪个健康指标，血脂一定算一个。作为血管中的“头号垃圾”，超标的血脂早已经成为心脑血管病发作的主要推手。导致血脂异常很重要一个原因就是饮食不节制、大吃大喝。
赤峰沙棘汁厂家为大家总结了以下几点饮食的“高脂陷阱”
1.坚果食用超标
2.水果吃太多
3.炒菜油太多
4.主食不控制
5.过度饮酒
如果说现代人看体检报告时最抵触哪个健康指标，血脂一定算一个。作为血管中的“头号垃圾”，超标的血脂早已经成为心脑血管病发作的主要推手。导致血脂异常很重要一个原因就是饮食不节制、大吃大喝。
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1.坚果食用超标
2.水果吃太多
3.炒菜油太多
4.主食不控制
5.过度饮酒
