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沙棘中的黄酮类化合物及其健康价值
浏览: 发布日期:2019-05-16
      黄酮类化合物是植物中天然存在的化合物,与胡萝卜素一起,产生强烈的花色和水果色。它们对沙棘的颜色以及高水平的β-胡萝卜素负有部分责任。它们保护植物免受微生物和昆虫的侵害。但黄酮类化合物不仅对植物有益; 它们对人类也非常有用。已经发现黄酮类化合物具有改善健康的各种功能。这些包括:限制动脉粥样硬化(动脉硬化,如果不加以控制,可导致心脏病发作,中风或死亡),逆转甲亢(过度活跃的甲状腺,可导致焦虑,震颤,恶心,心悸和心律失常),并减少炎症(可导致或加重各种医疗条件)。黄酮类化合物已经被广泛研究,并且已被发现具有强大的抗病毒和抗氧化特性,这使它们能够攻击自由基并保护细胞免受其破坏作用,增强免疫系统以保护身体免受感染,并有助于细胞再生,让身体比以前更强壮,更健康。最近的研究表明,黄酮类化合物甚至可以预防或大大降低随着年龄增长而患心脏病,癌症和退行性疾病(如阿尔茨海默氏症和痴呆症)的风险。由于它增加了免疫系统的强度,它有助于缓解过敏,并防止一般疾病的发生。  
      沙棘是一种很好的黄酮类化合物来源。虽然沙棘中含有多种类黄酮,但主要有四种:异鼠李素,槲皮素,杨梅素和山奈酚。这些都对人体有很大的好处。异鼠李素有助于治疗糖尿病并发症,如白内障,并控制血糖水平,可能有助于预防心脏病。Quercitin已被证明是一种天然抗组胺药和抗炎药,可缓解季节性过敏,哮喘和湿疹的症状,有助于治疗糖尿病,降低胆固醇,治疗并可预防癌症和心脏病。杨梅素是一种强效抗氧化剂。研究表明,它可以降低胆固醇,大大降低患癌症的风险,特别是胰腺癌和前列腺癌。山奈酚可降低患癌症的风险,
      在过去的几十年中,许多大型临床研究表明黄酮类化合物对您的健康有多种有益作用。富含类黄酮的饮食可以缓解和预防许多严重的疾病和疾病。作为抗氧化剂,它们非常适合中和应激诱导的自由基。随着我们今天生活的紧张生活,我们的身体不够强大,无法抵消我们遇到的所有自由基。因此,我们需要注入富含抗氧化剂的食物,例如强大的沙棘。如果所有已知的必需脂肪酸,例如Omega 3,6,9和7都不够,并且非常高水平的维生素和矿物质不适合你,可以考虑在你的日常健康团中添加沙棘对于富含抗氧化剂的黄酮类化合物!

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